Achtsamkeit im Berufsleben

Zielsetzung:

Das Trainingsziel von „Achtsamkeit im Berufsleben“ ist es, dass Sie bewusst und achtsam mit sich umgehen und eine Steigerung Ihrer persönlichen Zufriedenheit durch mehr Gelassenheit und Lebensfreude erreichen.

 

Inhalte:

  • Achtsamkeit – der Begriff
  • Persönliche Reflexion
  • Der Weg zur persönlichen Zufriedenheit
  • Übungen zu Achtsamkeit
  • Entschleunigung
  • Flow & slow
  • Entspannung
  • Transfer in die Praxis und den Berufsalltag
  • Praxistipps und praktische Werkzeuge

 

Umfang:

Dieses Training besteht aus einem Trainingstag.

Termine:

25. Juni 2019 und 24. Oktober 2019

sowie individuell auf Anfrage

Investition :

Wir trainieren in Kleingruppen mit maximal 12 Teilnehmern.

Unsere Preise beinhalten Training, Trainingsunterlagen sowie Raum- und Verpflegung.

Für eine Buchung aller vier Trainingstage investieren Sie 1.500,- Euro zzgl. ges. MwSt.,

Für einen einzelnen Trainingstag investieren Sie 400,- Euro zzgl. ges. MwSt.